KEMİK ERİMESİ OSTEOPOROZ


Osteoporoz yani kemik erimesi kemik doku yogunluğunun azalması nedeniyle dayanıklığının azalması, yani kalitesinin düşmesidir. Kemik erimesinin şiddeti arttıkça kemik kırılganlığı da artmaktadır. Osteoporoz ciddi ve sinsi bir hastalıktır. Bu yüzden kemik erimesi, zamanında yakalanıp önlenmezse sakatlıklara ve ölüme neden olur. Menopozda olan kadınlar yaşamlarının geri kalan kısımlarında osteoporoza bağlı %50'lik bir kemik kırığı riski ile karşı karşıyadırlar.Gençlik yıllarında iyi beslenme ile kemiklerimizin 30’ lu yaşlarda yani artık büyümesinin duracağı yıllarda güçlü olmasına dikkat etmeliyiz.Eğer iyi beslenilmezse gençlikte kemik erimesi ihtimali daha da kuvvetli olur ilerleyen yıllar için.

 

Kemik Erimesi-Osteoporoz Belirtileri

 

Kemik erimesi belirtileri spesifik değildir. Genelde kırıklar ortaya çıkıncaya kadar herhangi bir belirti ve ağrı olmaz. Ancak bazı kişilerde ileri yaşlarda romatizma zannedilen kemik ağrılarına neden olabilmektedir.Kemik erimesi belirtileri arasında özellikle bel ve kalça ağrıları önemlidir.

Bel ve sırt ağrısı
Boyda kısalma, omurgada kırık
Sırtta kaburlaşma, omuzlarda yuvarlaklaşma
El bileğinde kırık
Kaburga kırıkları
Kalça kemiğinde kırık

 

Kemik Erimesi-Osteoporoz Tedavisi

 

Kemik erimesi tedavisinde amaç kemik kitlesini korumak olmakla beraber yeni ilaçlar azalmış kemik kitlesini yerine koyabilmektedir.Kemik erimesi tedavisine başlamadan önce tedavinin etkinliğini değerlendirmeye yönelik olarak bir kemik yoğunluğu ölçümü yapılmış olması son derece önemlidir. ünümüzde koruyucu hekimliğin ön plana çıkması kemik erimesi tedavisine de yansımış ve egzersiz, yaşam tarzının tekrar düzenlenmesi ve uygun beslenme kemik erimesinin engellenmesinde de son derece etkili bulunmuştur.Kemik erimesine karşı yapılacak tavsiyelerimiz maddeleyecek olursak:

 

1-Çocukluktan itibaren kalsiyumdan zengin beslenmek, hamilelik, emzirme ve menopoz döneminde gerekirse kalsiyum takviyesi almak.

2- Doktorunuzca önerilen egzersiz programlarını uygulamaya çalışmak.

3-Güneşten faydalanmak.

4-Alkol almayı terketmek.Bilindiği gibi alkol bütün kötülüklerin hastalıkların anasıdır.

5-Düzenli doktor kontrolerine gitmek ve kemik erimesini hızlandırabilecek hastalıkların tedavisinin yapılmasını sağlamak

6- İlaçlarınızı düzenli kullanmak ve yine düzenli doktor kontrolüne gitmek.

ÜCRETSİZ KPSS VİDEO DERSLER, TESTLER BURADA TIKLAYINIZ


BENZER KONULARI SİTE İÇİNDE ARAYIN








  • SİTE İÇİ ARAMA
  • Kariyerdersleri.com
  • KATEGORİLER
  • HAKKIMIZDA
Mutlu olmayı yarına bırakmak, karşıya geçmek için nehrin durmasını beklemeye benzer ve bilirsin, o nehir asla durmaz.
KPSS MATEMATİK KPSS GEOMETRİ KPSS VATANDAŞLIK KPSS TÜRKÇE KPSS TARİH KPSS COĞRAFYA
İNGİLİZCE ALMANCA İTALYANCA KARİYER OYUN BİLGİSAYAR YAZILIM BİLGİSAYAR NETWORK
BİLGİSAYAR DONANIM BİLİŞİM TERİMLERİ CİLT VE CİLT BAKIMI HASTALIKLARIMIZ İNSAN VÜCUDU NEDİR