Nanenin Faydaları

Nanenin Faydaları

Bu makalemizde nanenin faydaları, nane çayının faydaları, nane nedir, nane özellikleri, nanenin faydaları nelerdir gibi konuları ele alacağız.

Nane, ballıbabagiller familyasının Mentha cinsini oluşturan bütün Dünya'da görülebilen 25-30 türün ortak adı. Genellikle temmuz ve ağustos ayları arasında açarlar.

Nanenin Faydaları Nelerdir?

Sindirimi kolaylaştırır.
Gaz söktürücüdür.
Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardım eder.
Ülsere ve mide yanmasına yararlıdır.
Kusmayı, mide bulantısını ve ağrısını önler.
Grip, bronşit gibi soğuk algınlıklarında ve öksürük için faydalıdır.
Diş ağrısını ve ağız kokusunu giderir.
Anne sütünü arttırır.
Sinirsel iktidarsızlığa iyi gelir.
İştah açar.
Sinirleri yatıştırır ve vücuda rahatlık verir.
Strese ve baş ağrısına iyi gelir.
Spazm ve kalp çarpıntısı riskini azaltır.
Ateşi düşürür.
Sindirim sistemi ve mide için çok faydalıdır.

Nane Nasıl Kullanılır?

Naneden elde edilen nane yağı çeşitli amaçlarla kullanılmaktadır. Nane, salata ve yemeklere güzel kokusu ve farklı tadıyla ayrı bir lezzet vermek için kuru veya taze olarak katılabilir. Ayrıca, nane çayı hazmı kolaylaştırmak için yemeklerden sonra içilebilir.

Nane Çayı Nasıl Yapılır

Bir demlik kaynamış suya 2 - 3 çay kaşığı kurutulmuş nane yaprağı atarak ateşin üzerinden alın. 10 - 20 dakika arası demlenmesini bekledikten sonra yaprakları süzerek çayınızı içebilirsiniz. İsteğe bağlı olarak limon ve bal da ilave edebilirsiniz nane çayınıza.

Nane Çayının Faydaları Nelerdir?

  • Ağız kokusunu alır.
  • Kas ağrılarını hafifletir.
  • Kronik ağrıyı azaltır.
  • Soğuk algınlığının daha çabuk geçmesini sağlar.
  • Alerjik öksürüğe iyi gelir.
  • Astıma iyi gelir.
  • Stresi azaltır.
  • Sakinlik verir.
  • Hazımsızlığı giderir.
  • C vitamini yönünden zengindir.
  • Antioksidan etkisi vardır.
  • Omega 3 yağ asidi bakımından zengindir.
  • Nane çayının buharını solumak burun tıkanıklığını giderir ve sinüsleri açar.
  • Boğaz kuruluğuna iyi gelir.
  • Gaz gidericidir.
  • Safra taşı çözer.
  • Mide bulantısını alır.
  • Kusmayı geçirir.
  • Mide ekşimesini azaltır.
  • Sindirime yardımcı olur.

İLGİLİ MAKALELER

ÜCRETSİZ KPSS VİDEO DERSLER, TESTLER BURADA TIKLAYINIZ

BENZER KONULARI SİTE İÇİNDE ARAYIN






  • SİTE İÇİ ARAMA
  • Kariyerdersleri.com
  • KATEGORİLER
  • HAKKIMIZDA
İnsanları beraber gezerek, tozarak, konuşarak değil aynı evde beraber yaşayarak, özellikle bir işi beraber yaparak tanıyabilirsiniz.
KPSS MATEMATİK KPSS GEOMETRİ KPSS VATANDAŞLIK KPSS TÜRKÇE KPSS TARİH KPSS COĞRAFYA
İNGİLİZCE ALMANCA İTALYANCA KARİYER OYUN BİLGİSAYAR YAZILIM BİLGİSAYAR NETWORK
BİLGİSAYAR DONANIM BİLİŞİM TERİMLERİ CİLT VE CİLT BAKIMI HASTALIKLARIMIZ İNSAN VÜCUDU NEDİR