Soğanın Faydaları

Soğanın Faydaları

Bu makalemizde soğanın faydaları, soğan nedir, soğanın özellikleri, soğanın gribe faydaları, soğanın faydaları nelerdir gibi konuları ele alacağız.

Soğan, soğangiller familyasındaki Allium cinsine dahil tüm bitkilerin genel ismidir. Soğan; sarımsak gibi güçlü kokusu sebebiyle bazen yemekten kaçındığımız gıdalar arasında yer alıyor fakat, yine sarımsak gibi sağlığa faydaları nedeniyle uzmanlar tarafından sık sık tüketilmesi öneriliyor. Soğanın besin değerleri zengindir. A, B ve C vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, magnezyum, sodyum, iyot, fosfor ve kükürt mineralleri bakımından oldukça zengin olan soğanın içerdiği diğer etken maddeler sayesinde de pek çok hastalığa iyi gelmektedir. 1 orta boy soğan ( 110 gr ) ortalama 44 kaloridir. Kolesterol ve yağ içermez. Besin lifi bakımından oldukça zengindir.

Soğanın Faydaları Nelerdir?

Böbrek ağrılarını hafifletir.
Böbrek kumlarının ve taşların dökülmesine yardımcı olur ve tekrar oluşmalarını engeller.
Mikrop öldürücü etkisi bulunur.
Vücuttaki ve kandaki zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırır.
Yaraların daha hızlı kapanmasına yardım eder.
Egzama, dolama gibi cilt hastalıklarına karşı faydalıdır.
Karaciğerin çalışmasını düzenler. Hazmı kolaylaştırır.
Soğan kanı temizler.
Sinirleri rahatlatır, sıkıntı ve bunalıma iyi gelir.
Uyku problemi çekenlere faydalıdır.
Hafızayı güçlendirir.
Cinsel gücü arttırır.
Kemik erimesine karşı etkilidir.
Vücut direncini arttırır ve vücuda kuvvet verir.
Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir.
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Yüksek tansiyonu düşürür.
Soğuk algınlığı, grip, astım ve bronşit hastalıklarında faydalıdır.
Soğan nefes yollarını açar ve öksürüğü keser.
Damar tıkanıklığını önler.
Kalp ve damar hastalıkları ile kansere karşı koruyucudur.
Kandaki şeker seviyesini ayarlayan soğan şeker hastalarına yararlıdır.

İLGİLİ MAKALELER

ÜCRETSİZ KPSS VİDEO DERSLER, TESTLER BURADA TIKLAYINIZ

BENZER KONULARI SİTE İÇİNDE ARAYIN






  • SİTE İÇİ ARAMA
  • Kariyerdersleri.com
  • KATEGORİLER
  • HAKKIMIZDA
Irkçılık, ezik olan benliğini diğer bireylere karşı üstün tutma çabasının ürünü olup içi boş şeytani bir yoldur.
KPSS MATEMATİK KPSS GEOMETRİ KPSS VATANDAŞLIK KPSS TÜRKÇE KPSS TARİH KPSS COĞRAFYA
İNGİLİZCE ALMANCA İTALYANCA KARİYER OYUN BİLGİSAYAR YAZILIM BİLGİSAYAR NETWORK
BİLGİSAYAR DONANIM BİLİŞİM TERİMLERİ CİLT VE CİLT BAKIMI HASTALIKLARIMIZ İNSAN VÜCUDU NEDİR