Vişnenin Faydaları

Vişnenin Faydaları

Vişne, gülgiller familyasından kiraza benzeyen ve tadı kiraz tadından daha ekşi olan bir meyve türünün ismidir. Latince adı Prunus cerasus olan vişne, ilkbaharda çıkan meyveler arasındadır. Yakut kırmızı rengi ile reçelini yemeğe alıştığımız vişne, içerdiği mineral ve vitaminler sayesinde, birçok hastalığa karşı koruma kalkanı yerine geçiyor. İçeriğinde bulunan ve meyveye kırmızı rengini veren "antosiyanin" ise vişneye hücre yenileme yani antioksidan özelliğini kazandırıyor. Günde bir bardak vişne suyu tüketimi ile vücut günlük antioksidan ihtiyacını karşılıyor. Vişne meyvesinde bulunan A ve C vitamini ile kalsiyum, sodyum, potasyum ve fosfor mineralleri, özellikle ateşli hastalıklara karşı güçlü bir silahtır. Anayurdu Anadolu ve Balkanlar olan vişne , 5 - 7 m kadar uzayabilir; 4 yaşındayken meyve vermeye başlar ve 40 - 50 yıl yaşar.

Vişnenin Faydaları Nelerdir

Vişne iyi bir antioksidandır.

Sindirim sistemine yararlıdır. Kabızlık sorununu giderici etkisi vardır.

Kanser hücrelerinin büyümesini önler.

Bakterilerden ve mantarlardan korur.

Grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı da önleyici etkisi vardır.

Lif içeriği yüksektir.

Boşaltım sistemine de fayda sağlar. Bağırsakları hastalıklara karşı korur.

vişneGöz yapısını, görme sistemine de faydalıdır.

Kolesterolü düzenleyici etki yapar.

Parkinson hastalığına karşı da koruma sağlar.

Beyin ve sinir sistemi için oldukça yararlıdır. Beyin fonksiyonlarını geliştirir.

Beyine fayda sağlaması sebebiyle alzheimer hastalığına karşı da koruma sağlar. Unutkanlığa karşı etkilidir.

Damar sertleşmesine karşı da yarar sağlar.

Depresyona, strese karşı da faydalıdır.

Kalp atışlarını düzenler, kalp hastalıklarına karşı korur. Bunun sonucunda kalp krizi riskini de azaltır.

Yaşlanma karşıtı bir meyvedir. Anti ageing özelliği vardır. Genç kalmanın sırları bu şifalı meyvede saklıdır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Vişne göz için de büyük fayda sağlar.

İyi bir A ve C vitamini kaynağıdır.

Kalsiyum, demir ve fosfor gibi mineralleri içerir.

Kabakulak, su çiçeği ve kızamık gibi hastalıklara yakalanma riskini de azaltır.

Sinir sistemini de düzenleyici etkisi vardır.

Kalp dostudur, kalp sağlığı için büyük fayda sağlar.

Kansere karşı da koruma sağlar. Özellikle prostat ve kolon kanserine karşı koruma sağlar.

Saçlarınızın dökülmesinden mi yakınıyorsunuz? Bu leziz meyve saçların dökülmesini de engeller.

Vişne uykusuzluğa karşı da yararlıdır.

İLGİLİ MAKALELER

ÜCRETSİZ KPSS VİDEO DERSLER, TESTLER BURADA TIKLAYINIZ

BENZER KONULARI SİTE İÇİNDE ARAYIN






  • SİTE İÇİ ARAMA
  • Kariyerdersleri.com
  • KATEGORİLER
  • HAKKIMIZDA
Mutlu olmayı yarına bırakmak, karşıya geçmek için nehrin durmasını beklemeye benzer ve bilirsin, o nehir asla durmaz.
KPSS MATEMATİK KPSS GEOMETRİ KPSS VATANDAŞLIK KPSS TÜRKÇE KPSS TARİH KPSS COĞRAFYA
İNGİLİZCE ALMANCA İTALYANCA KARİYER OYUN BİLGİSAYAR YAZILIM BİLGİSAYAR NETWORK
BİLGİSAYAR DONANIM BİLİŞİM TERİMLERİ CİLT VE CİLT BAKIMI HASTALIKLARIMIZ İNSAN VÜCUDU NEDİR