VÜCUT SIKILAŞTIRMA, ELASTİKİYET
Bu makalemizde vücut sıkılaştırma, nasıl vücudumu sıkılaştırırırm, vücut sıkılaştırma yöntemleri, vücut sıkılaştırma nasıl yapılır gibi konuları ele alacağız.
Aşırı hareketsizlik, çok sık kilo alınıp verilmesi sporu bırakma
ya da doğal yaşlanma süreci içinde özellikle karın, kalça, bacak içleri ve kol üstelerinde
oluşan gevşeklik ve deformasyonlarda sıkılaştırıcı ve toparlayıcı özelliğe sahip
vücut sıkılaştırma programları bulunuyor. Yukarıda belirtilen nedenler dışında,
kişinin genetik özellikleri açısından da bağ dokusu zayıf olabiliyor. Dolayısıyla
yaşı ilerlemiş bir kişide elastikiyet kaybı daha sık görülmekle birlikte, genç bir
kişide de bu tür deformasyonlar oluşabiliyor.
Cildin esnekliğini kaybettiğini nasıl anlarsınız?
Vücudumuzda elastikiyet kaybı olup olmadığını anlamanın çok basit yöntemleri var:
Örneğin üst bacak bölümünüzü sıkıştırdığınızda doku sanki bir hamur parçası gibi
kıvrılıyor ya da hızlı bir şekilde yürürken kalça ve bacaklarınızın 'jöle' gibi
hareket ettiğini hissediyorsanız bu, o bölümdeki kasların yeterince güçlü olmadığı
için deforme olduğunun göstergesidir.
Vücut sıkılaştırma için ne yapabilirim?
Vücut sıkılaştırma için öncelikle sarkmaların ve gevşemelerin nedeni
belirlenmeli buna uygun tedavi için doktorlarımızla yapacağınız görüşme sonrasında
uygun program çıkarılmalıdır. Gevşemeleri ve sarkmaların giderilmesi için mezoterapi,
karboksi terapi, pasif jimnastik, radyo frekanslı uygulamalar kullanılan yöntemlerden
bazılarıdır.
DİĞER CİLT BAKIMI VE MAKYAJ KONULARI İÇİN TIKLAYINIZ